ㅍㄷ유청 프로틴만 먹으면 얼굴에 여드름이 심하게 올라 옵니다. 평소 여드름은 많이 안나는데 프로틴만 먹으면 올라오네요.
혹시 여드름 유발안하는 프로틴이 있을까요? 단백질 쉐이크 중에서요!
효율적인 단백질 섭취 방법 좀 알려주세요!
