잦은 방귀가 건강상 문제 있는 것일까요?

2022. 02. 02. 12:36
성별 남성
나이 36세
기저질환 없음
복용중인 약 없음

안녕하세요

전문가 여러분!

배가 부글거리며 잦은 방귀가 있을때 건강상 어떤 문제가 있는것일까요?

대장내시경 은 곧 계획에 있습니다만 미리 알고 싶어서요

주변인을 해롭게 하는 독가스 성 방귀는 아니고

냄새는 크게 독하지 않으나 빈도가 굉장히 잦습니다

보통 뿌앙! 소리를 내며 뀌는 편이 아니긴 한데

주변 눈치 때문이 아닌 그냥 제 장이 걱정되서요 ^^;;

답변 부탁드립니다.


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총 10개의 답변이 있어요.

오산_버팀병원_척추센터 신경외과

안녕하세요. 김승현 의사입니다.


배에 가스가 차는 것은 장의 움직임이 떨어지거나 장내세균들이 많이 만들어내거나 하는 경우에 의하여 나타나는 것입니다.

가스와 관련된 증상은 부분적으로 장운동의 속도와도 상관있으며, 식이식단 변경을 통해 그 증상을 완화시켜 볼 수 있습니다. 방귀가 잦은 사람들의 경우는 주로 수소, 이산화탄소, 메탄이 주가 되는데, 이는 소장에서 소화가 안된 탄수화물, 그 중에서도 특히 콩류에 들어있는 탄수화물이 소장 내에서 흡수되지 않고 대장으로 내려와 가스 생성을 증가시킵니다. 돼지고기 또한 가스를 많이 일으키는 음식입니다.

식사 조절과 유산균 복용을 해도 증상 개선이 되지 않을 경우에는 대장 내시경 검사도 받아보시면 좋을 듯 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

2022. 02. 04. 08:55
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    가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

    안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    방귀가 자주 나오는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 음식 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.

    2022. 02. 03. 23:01
    서민석 의사
    가톨릭대학교 인천성모병원
    인천광역시 부평구 동수로 56, 인천성모병원 본관 1층 가정의학과 1544-9004
    가족 주치의, 가정의학과 전문의
    서민석 의사
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      소아청소년과

      안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

      단순히 방귀가 자주 나온다고 하여 건강에 무조건 이상이 있는 것은 아닙니다.

      우선, 대장내시경 진행하여 이상 없는지 확인하는 것이 좋겠습니다.

      이상이 없음에도 지속되면 유산균 등 복용하는 것도 도움되겠습니다.

      도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

      2022. 02. 03. 22:22
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        대학병원 전문의

        안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

        아래는 잦은 방귀의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.

        참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

        잦은 방귀는 식습관이나 특정 위장 질환이 원인일 수 있다. 정상적인 사람은 하루 평균 15회에서 많게는 25회까지도 방귀를 뀐다. 방귀를 일부러 참으면 장내 가스가 쌓여 대장이 부풀어 올라 장운동 기능이 떨어지는데, 이로 인해 변비가 발생할 수 있다는 연구도 있다.

        2022. 02. 03. 19:06
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          안녕하세요.

          방귀 자체가 자주 나오는 것은 심각한 질병과 관련되는 경우가 많지는 않습니다.

          방귀는 주로 단백질이 많이 포함되어 있는 고기나 콩류, 계란 등을 많이 섭취한 경우에 발생합니다.

          또한 변비가 있거나 과민성 장 증후군이 있는 경우 장내에 음식물이 오래 머물게 되면 변 성분이

          장내 세균에 의해 변성되어 방귀 뀌는 횟수가 늘고 냄새도 더 심하게 됩니다.

          대장암이나 기타 질환에 의해 발생하는 경우는 드물다고 보고되고 있으며 과민성 장 증후군 등

          일반적인 질병과 관련된 경우가 많아 내시경 등 검사에서 이상을 보이지 않는 경우

          식습관 개선을 통해 증상을 완화시키는 것이 필요한 것으로 보입니다.

          감사합니다.

          2022. 02. 03. 13:27
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            응급의학과

            질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 소화기내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

            2022. 02. 03. 08:39
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              진단검사의학과

              안녕하세요. 홍덕진 의사입니다.

              1. 소화불량, 가스 생성, 복부팽만을 유발하는 가장 큰 원인은 식습관 입니다.

              1) 기름진 음식은 가스와 설사를 유발하는 대표적인 원인입니다.

              지방 성분은 잘 소화·분해되지 않고, 장 운동을 빠르게 하는 호르몬을 많이 분비시키기 때문입니다.

              기름에 튀긴 음식도 주의해야 합니다.

              2) 갈락탄, 푸룩탄, 젖당, 과당, 폴리올 등의 당 성분은 장에서 잘 흡수되지 않고 남아 발효되어 복통·설사·변비 같은 이상 증상을 유발 합니다.

              이들은 소화 효소로 잘 분해되지 않아 대부분 대장에 남는데, 수분을 머금어 설사를 유발하고 장내 미생물에 의한 발효 과정에서 가스를 만들어 복부 팽만을 유발합니다.

              생마늘, 생양파, 양배추, 콩류, 사과, 배, 수박, 복숭아 등이 대표적인 당 함유 식품입니다.

              3) 밀가루 같은 글루텐 식품도 주의해야 합니다.

              글루텐은 식품의 점성을 높여서 쫄깃한 식감을 주는 역할을 하지만, 글루텐 역시 소화 효소가 잘 분해시키지 못해 장에 남고 발효되면서 가스를 생성합니다.

              4) 유제품도 이상 증상을 유발하기 쉽습니다. 실제 국내 성인 중 유제품 속 유당(乳糖)을 분해하는 소화 효소를 가진 사람은 거의 없는데,​ 유당은 장에 잘 남아 발효돼 가스를 만들어서 복부 불편감을 만듭니다.

              5) 양배추, 브로콜리같이 섬유소가 풍부한 채소를 한 번에 많이 먹으면 배에 가스가 잘 차게 됩니다.

              과도한 섬유소는 뱃 속에서 가스를 잘 만들어냅니다. 

              6) 과식을 한 경우에도 위장에 부담을 주고 소화 시간을 길게 해 복부팽만을 유발합니다.

              7) 한 자리에 오래 앉아 있거나 오래 누워 있는 등, 신체 활동을 너무 하지 않는 것도 원인이 될 수 있습니다.


              2. 치료 및 일상 생활에서의 관리

              소화불량을 예방하려면 한 번에 많은 양의 음식을 먹지 말아야 합니다.

              조금씩 여러 번으로 나눠 먹어야 소화가 빨리 돼 위장에 음식이 머무르는 시간이 줄고 가스가 덜 생깁니다.

              위 제품을 모두 끊는 게 좋습니다.

              껌을 많이 씹으면, 공기가 입으로 들어가 위장에 가스가 찰 수 있습니다.

              탄산음료에 들어있는 이산화탄소도 체내에서 가스를 만들어내 마시지 않는 게 좋습니다.

              이런 원인을 모두 고쳤음에도 불구하고 증상이 사라지지 않으면, 병원에서 내시경 검사를 받아보는 게 좋습니다.

              2022. 02. 03. 03:16
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                연세올바른마취통증

                안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

                방귀는 장내 가스가 배출되는 것으로 건강한 사람의 경우 하루 평균 14번 정도 뀝니다. 정상적인 생리 현상이며 가스가 배출 되지 않으면 장에 좋지 않은 영향을 끼칠수 있습니다. 다만 지나치게 잦은 방귀를 뀌는 것은 변비, 과민성 장 증후군, 설사와 같은 장기능 문제일 가능성이 있습니다. 따라서 내과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될수 있습니다.

                2022. 02. 02. 21:24
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                  안녕하세요. 권준구 의사입니다.

                  대부분은 가스 발생이 많이 해서라기 보다는 가스에 대한 개인의 내성의 차이 때문에 방귀가 잦다고 느낍니다. 방귀가 자주 나오는 분들은 장관 자체가 가스를 좀 더 민감하게 배출하는 상태입니다만 소수에서는 실제 발생이 많이 하는 경우도 있기는 합니다.

                  가스와 관련된 증상은 부분적으로 장운동의 속도와도 상관있으며, 식이식단 변경을 통해 그 증상을 완화시켜 볼 수 있습니다. 방귀가 잦은 사람들의 경우는 주로 수소, 이산화탄소, 메탄이 주가 되는데, 이는 소장에서 소화가 안된 탄수화물, 그 중에서도 특히 콩류에 들어있는 탄수화물이 소장 내에서 흡수되지 않고 대장으로 내려와 가스 생성을 증가시킵니다. 돼지고기 또한 가스를 많이 일으키는 음식입니다.

                  그 외에도 껌이나 캔디, 우유등이 원인인 경우도 많습니다. 탄산음료 또한 가스를 증가시키는 주범 중 하나입니다.

                  2022. 02. 02. 17:14
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                    이대목동병원 임상조교수

                    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

                    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

                    배에 가스가 차는 원인은 여러가지 요소들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 기본적으로 식습관과 큰 관련이 있는데 음식을 너무 빠르게 섭취함하거나 한번에 과식하는 경우 위장에 부담이 가해져 제대로 된 소화가 이루어 지지 못해 소장-대장을 거쳐 가스 생산이 증가됩니다.

                    음식의 종류 또한 가스를 유발할 수 있는데, 섬유소가 풍부한 채소들을 한번에 많이 섭취하는 경우 가스 발생을 증가시킬 수 있으며, 고온의 기름으로 튀긴 지방질이 많은 음식은 분해되면서 가스를 만들게 됩니다. 콩 종류를 많이 섭취할 경우에도 가스가 증가할 수 있는데, 이는 소장에서 분해되지 못한 콩이 대장에서 소화되면서 가스발생이 증가되기 때문입니다.

                    또한 대장은 스트레스에 민감하게 반응하는 장기중에 하나로 과도한 스트레스로 인한 소화불량으로 이어져 가스 발생을 야기할 수 있습니다. 이러한 환경이 지속되면 대장의 운동이 저하되면서 만성변비로 이어질 수 있습니다.

                    위와 같은 식습관 및 생활 습관 개선으로도 증상 호전이 없는 경우 소화기내과를 방문하시어 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

                    도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

                    2022. 02. 02. 16:19
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                    이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

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