마음이 갈피를 잡지 못하는것 같습니다 이럴땐 어떻게 하는게 좋을까요??

Question

일을 하다 스트레스 받으면 이곳을 그만두고 다른곳으로 가야겠다는 생각이 들다가도 시간이 좀 지나가면 그래도 마감까지 봐주고 나가야하나 하는 생각도 들었다가 그냥 지금당장 그만두고 다른곳알아봐서 일할까하는생각도 들고 같이 일하는 사람이 혼자만 창고에서 쉬고 다른사람을 일하게 할때면 일할때 같이 일하고 쉴때 같이 쉬면 어디가 덯나나 하는생각이 듭니다

저같은 경우는 할때는 같이하고 쉴때는 같이쉬자는 스타일이 어서인지 다른 상황들을 보면 화가나고 그사람과 계속해서 일해야하사 싶습니다

이럴땐 어떻게 하는게 좋을까요??

그냥 긍정적으로 좋게만 받아드리는게 답일까요??

Answer 1

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

같은 직장 내 분들과 이러한 부분에 대하여

진솔하게 이야기를 나눠보시길 바랍니다.

너무 냅두기만 하시면 스트레스가 될 수 있으니

이러한 부분에 대하여 동료분들과 함꼐 조율을 통하여

해결하는게 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

일을 하다 수트레스를 받는다고 하신다면 그러한 부분에 대하여 같이 일하는 분들과 대화를 나눠보시는 것이 좋를 것 같습니다

대화가 없다면 서로 오해만 쌓일 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.

지금처럼화가나는감정에대해서 말해보세요.

말을하는것과 하지않는것은 서로간의 이해관계를 찾는데 큰영향을주어서 말을 해보시면서풀면 도움이될거에요

Answer 4

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

직장 내에서 묵묵히 자신의 일을 하는 사람이 있는 반면에 힘든 일을 싫어하고 옆에 있는 사람한테 떠넘기며 회사 생활을 이어 나가는 성향의 사람도 있습니다.

이런 성향의 사람들에겐 똑같이 일을 배분해야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

휴식을 통해서 내가 하는 일에 대한 잠깐의 체력회복이 필요해 보이는 시점인것 같습니다.

모든 일이든 내가 너무 무리하고 열심히 하려고 한다면

장기적으로 일을 하기에 어려움이 있습니다.

적절한 휴식을 통해서 체력 회복 및 관리도 중요합니다.

Answer 6

아하 플랫폼 "심리상담", "보험" 카테고리에서 답변자로 활동중인 심리상담사 입니다.

아하 플랫폼 과 질문자 님의 지속가능한 발전을 응원합니다.

긍정적으로 받아들여지기 힘든 경우 긍정적으로 받아들이기 어려울수 있습니다.

따라서 마감까지 봐주고 나서 그만두는게 좋아 보입니다.

Answer 7

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

일을 하면서 당연히 스트레스를 받지만 질문자님 입장이 충분히 이해가 갑니다.

다른 사람들이 저렇게 행동을 할 때마다 직설적으로 말씀하시기 보다 본인의 입장을

가끔 한번씩 다른 사람들에게 말을 해서 행동의 개선을 이끌어내시는것이 좋아보입니다.

Answer 8

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

상황을 갑작스럽게 좋게 변화하기 어렵다면

이럴때는 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법은 받아드림입니다.

그렇기에 가능하면 긍정적으로 받아드리는것이 좋을듯합니다.

Answer 9

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

직장내에서 인간관계가 제일 중요해요

일로서 해결하는게 가장 좋은 방법입니다

당장 힘들다고 회사를 그만두면

다른곳에 가서도 생활이 반복되고 맙니다

지금 이 직장에서 이겨내고 꿈을 실현하는 것이 좋습니다

항상 응원할게요

Answer 10

안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

그런 부분에 너무 스트레스 받지 마시기 바랍니다. 적당히 일하고 즐겁게 벌어야 합니다. 회사에서는 아무리 열심히 한다고 해도 월급이 그다지 순식간에 올라가지는 않습니다.만약 「명확한 이유가 있어서 열심히 합니다」라는 분이 계시다면 아주 훌륭한 분이라고 하겠습니다. 예를 들어 회사의 신규프로젝트가 너무 재미있고 즐거워서 그 누구보다 회사업무를 열심히 하고 싶습니다.」 라는분이 계시면 정말 전력을 다해서 일해야 합니다.그 분은 회사일 하시는게 인생의 즐거움이니까요.