회사에서 모니터를 너무 많이 봐서 눈이 자주 피로한데요

Question

성별

남성

나이대

35

기저질환

당뇨

안녕하세요

회사에서 모니터를 너무 많이 봐서 눈이 자주 피로한데요

어떤것을 해야 눈 피로가 좀 덜할까요

눈마사지기도 하고있긴 한데 도움이 되는건지는 잘 모르겟네요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

오랜시간 모니터를 보게되면 안구건조가 쉽게 생깁니다. 최대한 사용을 피하는 것이 좋고 일을 할때 의식적으로 눈을 깜빡이는 것도 도움이 되구요. 인공눈물이나 온찜질도 도움이 될수 있습디다.