단백질 식단구성시 소고기가 좋나요?
안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다. 단백질 식단 구성시에 소고기가 좋나요 돼지고기가 좋나요?? 아니면 다른 고기중 단백질 비율이 높은게 있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
단백질 식단으로 돼지고기 보다는 소고기가 더 좋습니다. 단백질 식품으로 닭가슴살과 계란, 그리고 두부를 추천하고 싶네요
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단백질 식단구성시 소고기가 좋나요?
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