안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
코에 이물질이 있을 때 코를 파는 것보다 코를 푸는 것이 더 안전한 방법입니다. 코를 파는 행위(손가락으로 코를 후비는 것)가 코 점막 손상, 코피, 감염 위험을 높인다고 명확히 경고합니다. 반면, 코를 푸는 행위는 점액이나 이물질을 자연스럽게 배출하는 데 도움이 되지만, 너무 세게 풀면 코피나 귀로 압력이 전달될 수 있으므로 양쪽 코를 동시에 세게 풀지 말고, 한쪽씩 부드럽게 푸는 것이 권장됩니다.
코에 이물질이 들어갔을 때는 집에서 무리하게 파거나 도구를 사용하지 말고, 코를 부드럽게 풀거나 식염수로 세척하는 방법이 안전합니다. 식염수 세척(코세척)은 코 점막을 촉촉하게 유지하고, 이물질이나 점액을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 단, 이물질이 깊게 박혀 있거나 반복적으로 코피가 나거나, 코를 풀어도 제거되지 않는 경우에는 이비인후과에서 안전하게 제거해야 합니다.
요약하면, 코를 파는 것보다 코를 부드럽게 풀거나 식염수로 세척하는 것이 더 안전하며 효과적입니다. 코를 세게 풀거나 파는 행위는 피하고, 증상이 지속되면 전문 진료를 받는 것이 좋습니다.