계속 졸립고 잠을 자고 싶습니다

계속 자고 싶은 생각만 들고 자고 싶습니다. 무기력증 같은 걸까요? 뭘하면 그나마 괜찮아 질까요? 최소한의 운동은 하고 있습니다.