안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
푹신한 침대에 누웠을 때 허리와 다리에 통증이나 저림이 발생하는 것은, 침대가 몸을 충분히 지지해주지 못하기 때문일 수 있습니다. 푹신한 매트리스는 체중을 고르게 분산시키지 못하고, 특히 중량이 많이 실리는 허리와 골반 부위에서 충분한 지지를 제공하지 못할 수 있습니다. 이로 인해 척추의 자연스러운 곡선이 유지되지 않고, 허리에 과도한 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 신체의 특정 부분에 압력이 집중되면 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으며, 이는 다리의 저림으로 이어질 수 있습니다. 척추와 관절에 더 좋은 지지를 제공하는 중간 정도의 단단함을 가진 매트리스를 사용하는 것이 허리 건강에 도움이 될 수 있습니다.