이 더위에 등산해도 괜찮을까요? 산에 가고 싶어서요.

Question

삼복더위라 낮에는 햇빛이 장난 아닌데요. 그래도 시원한 산그늘에 가보고 싶긴 한데 여름철 등산은 어떻게 생각하시나요? 괜찮을까요?

Answer 1

그렇군요. 여름에도 높은 산에는 기온이 낮아 시원한 경우가 많습니다. 다만 올라가기 힘드니까 최대한 자동차로 올라가서 등산을 시작하는 것도 좋은 방법입니다. 함백산 추천합니다.

Answer 2

생각보다 여름철 등산 할만 합니다. 운동을 하겠다고 마음을 먹고 가는거다 보니 땀을 많이 흘려도 짜증이 나지 않구요. 산속이다보니 생각보다 덥지 않아서 할만 했어요. 자주는 아니지만 한번씩 해보는거 추천드립니다.

Answer 3

하여도 좋아요

산에가시면 은근 시원하거든요

나무 사이로 불어오는 바람이 정말 좋죠

대신 물은 꼭 챙겨가세요

얼음물도 함께요

시원하다고 해도 더위로 인하여 땀을 식혀줘서

그런것니 탈수예방을 위해 물~~꼭 챙기세요

Answer 4

등산을 좋아하시는군요

물론 등산을 하는건 좋긴 한데 날씨가 너무 더워서요

이럴때 등산을 한다면 단단히 준비를 하셔서

탈진이 오지 않게 하는게 중요할거 같아요

Answer 5

조금 이른 오전에는 괜찮을거같아요!!

저도 안그래도 등산 하고싶어서 고민하고 있는데

이른 오전에 갔다가 내려오거나 아니면 조금 난이도가 낮은 산을 골라 빠르게 올라갔다 내려오눈것도 방법일듯 합니다!!

Answer 6

여름철 등산은 가능하지만 한낮 폭염 시간대는 피하는 것이 좋습니다. 아침 일찍 출발해 그늘 많은 짧은 코스를 선택하고 물과 전해질 음료를 충분히 준비하세요. 땀을 많이 흘리면 탈수, 열사병 위험이 있으니 무리하지 않는 것이 중요합니다. 산그늘은 시원하지만 오르막 운동 자체는 체온을 많이 올릴 수 있습니다.