토마토 다이어트 효과 어떤가요?

Question

토마토가 제철 과일로 나오는 시기가 다가오고 있있는요 토마토와 지방 분해에 어느 정도 효과를 가지고 있는지 알고 싶습니다....

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.토마토는 칼로리가 아주 낮아서 다이어트에 도움을 많이 줍니다.수분도 많아서 포만감도 있고 라이코펜 성분이 있어서 항산화 효능도 뛰어 납니다.

다이어트 식단