아침에 공복에 커피 사다가 드시는 분들 계세요?

Question

아침 공복에 .... 아메리카노 먹으면 살 빠진다는 소리가 있던데

근데 공복에 아메리카노 먹어도 속 안불편한가요? 다이어트 기본인가요....

Answer 1

공복 아메리카노가 특별히 지방을 더 잘 빼준다고 보기는 어렵습니다.

오히려 공복에 마시면 속쓰림이나 위장 불편을 느끼는 분도 많으니,

속이 불편하다면 공복에 마시지 마시고 식후에 드셔도 충분합니다.

Answer 2

공복에 커피를 마시는 것은 위에 자극이 된다고 하더라구요. 저는 사실 큰 상관은 없지만 안좋다고 하길래 그렇게는 안마시려고 하네요

Answer 3

아침에 공복에 커피를 마시는 것은

가능하면 피하시는 것이 좋아요.

커피에는 카페인이 많이 들어가 있기에

위벽을 자극해서 소화 문제를 일으킬 수 있다고 합니다.