생활
아침에 먹는 사과는 어디에 좋은가요?
요즘 현대인들이 육식위주의 기름기가 많은 음식을
먹어서 그런지 콜레스트롤 추치나 혈압이 높아
건강에 이상있으신분들이 많은 것 같습니다
아침에 먹는 사과는 어디에 좋은가요
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아침에 먹는 사과는 위의 활동을 촉진시키는 역할을 하며, 소화 흡수를 잘 되게 도와주기 때문에 하루를 활기차게 시작할 수 있다는 효능이 있습니다.
안녕하세요. 꽥꽥한꾀꼬리입니다.
사과를 먹으면 위액이 분비됩니다.
따라서 아침에 사과를 먹으면 식욕을 돋우는 효과가 있습니다.
그러나 위장 기능이 좋지 않은 분들이 저녁에 사과를 먹으면
위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있어서 저녁에는 먹지 않는 것을 권합니다.
장이 건강한 일반인은 아침이나 저녁이나 크게 상관 없습니다.
