감기에 걸려 누워 있는 아내에게 어떤 음식을 해주는게 좋을까요?

Question

요즘 와이프가 회사 일도 많고 스트레스도 많이 받아서 감기에 걸렸습니다. 감기 걸린지는 3~4일 정도 된것 같고 감기에 걸렸는데도 늦게까지 일을 해서 그런지 어제 오늘 집에서 누워만 있고 밥도 잘 안먹고 있네요. 그래서 오늘은 제가 감기에 걸려 고생하는 아내에게 맛있는 요리를 해주고 싶은데요. 혹시 아파서 고생하는 아내에게 어떤 요리나 음식을 해줘야 아내가 빨리 기력을 회복 할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요, 회사 일로 스트레스가 많았던데다 감기까지 겹쳐 누워있는 아내분을 보니 마음이 참 쓰이시겠습니다.. 며칠간 밥도 잘 못 먹고 기력이 떠렁진 아내분에게는 소화가 잘 되면서도 단백질, 비타민을 쉽게 보충할 수 있는 닭죽이나 소고기 야채죽을 추천드립니다.

따뜻한 죽은 지친 위장을 부드럽게 달래주고, 몸에 온기를 불어넣어서 회복을 돕는 최고의 유동식이랍니다. 닭가슴살이나 소고기를 아주 잘게 다지고, 소화에 좋은 무, 애호박, 당근을 함께 넣어서 푹 끓여내주시면 우수한 영양식이 되겠습니다. 지금은 삼키시는 것도 힘들 수 있으니, 죽을 너무 되직하지 않고 촉촉하게 끓여서 부드럽게 넘어가도록 해주시길 바랍니다.

식사 후에는 목 통증을 가라앉히고 수분을 보충해 줄 따뜻한 배도라지차나 꿀물을 한 잔 타서 챙겨주시면 더욱 좋겠습니다.

남편분의 깊은 정성이 충분히 담긴 음식인 만큼, 아내분이 무거운 몸을 훌훌 털고 곧 건강하게 기운을 차리실겁니다. 아내분의 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.