스포츠·운동
옆구리 늘리는 스트레칭을 하면 허리가 두꺼워지나요?
옆구리 늘리는 스트레칭을 하면 허리가 두꺼워지나요? 전 옆구리에 자극이 가서 허리가 얇아지는 것으로 알고 있거든요. 근데 어떤 분은 허리가 오히려 두꺼워진다네요. 뭐가 맞는 말인가요?
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1개의 답변이 있어요!
허리가 두꺼워지고 하지않습니다. 근육이 풀어져서 유연성이 늘어나는 장점이 있으니 시간이 되신다면 주기적으로 하셔서 유연성을 길러보세요.
옆구리 늘리는 스트레칭을 하면 허리가 두꺼워지나요? 전 옆구리에 자극이 가서 허리가 얇아지는 것으로 알고 있거든요. 근데 어떤 분은 허리가 오히려 두꺼워진다네요. 뭐가 맞는 말인가요?
허리가 두꺼워지고 하지않습니다. 근육이 풀어져서 유연성이 늘어나는 장점이 있으니 시간이 되신다면 주기적으로 하셔서 유연성을 길러보세요.