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완전심플한음악가

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에리스리톨이 12.5g 들어간 제로 음료를 6병 정도 마셨는데 부작용이 심할까요?

혈당 관리하려고 제로 음료를 사서 마셨는데 너무 맛있어서 6병이나 마셨는데... 찾아보니 복통, 설사, 뇌졸중, 심장마비 등등... 부작용이 너무 많더라고요... 너무 걱정되고 무서워서 질문 남겨봅니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 김창희 영양전문가

    김창희 영양전문가

    (주)네추럴웨이

    ∙

    안녕하세요.

    매일 6병씩 마셨다면 문제가 됩니다.

    다만, 하루 정도면 괜찮습니다.

    유럽식품안전청에 따르면,

    체중 1 kg 당 5 g까지 섭취할 수 있도록 제시하고 있습니다.

    60 kg이면 300 g 이 됩니다.

    그리고, 일반적으로는 "~~올(당알콜)" 의 경우 소화가 안되서 설사가 유발될 수 있습니다.

    이것도 지속적인 섭취를 안하면 나아질 수 있습니다.

    너무 무서워하지 않으셔도 괜찮아요. 감사합니다.