아하
약·영양제
손디아
손디아
25.01.21

해당 종합비타민 자기 전에 섭취 해도 될까요?

나이
23
성별
남성

해당 종합비타민 자기 전에 섭취해도 무방할까요?항상 영양제들을 자기 전에 섭취하는데 비타민B 함량이 적길래 자기 전에 먹어도 수면을 방해하지 않을 것 같아서요. 추가로 크레아틴도 자기 전에 먹어도 수면을 방해하지 않나요?

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