계단 같은 거 내려올 때 겁이 나요.

Question

계단이나 바위 같은 거 내려갈 때 떨어질 것 같은 느낌이 들어서 겁이 나요. 마음으로는 빨리 내려가고 싶은데 몸이 이미 겁을 먹어서 천천히 내려가게 되는 것 같아요. 어떻게 고칠 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

근데 그럴떄는 천천히 내려가시는게맞아요 괜히 고칠려고

빨리 내려오다가 사고나시면안되시니깐 천천히 극복해보세요

Answer 2

안녕하세요. 대담한검은꼬리83입니다.

가까운 헬스장에 등록해서 하체운동을 하세요

아님 집에서 공원에서 하체운동을 하세오

다리가 빵빵하이 근력이 생기면 오르는거 내려가는거 지가.알아서 움직입니다

겁 먹을 시간조차 없을겁니다..