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지나치게미려한친구

지나치게미려한친구

혈압이 정상범위보다 조금높은것 같아요

성별

여성

나이대

50대

매일 혈압을 재면 혈압이 보통 127정도나오고 많이 오르는 때면 137정도인데 정상범위에 속하는지 아니면 병원을가야할정도인지 궁금합니다

2개의 답변이 있어요!

  • 박문수 의사

    박문수 의사

    포항공대 화학공학과

    ∙

    안녕하세요.

    평소 식단에서 소금을 줄이고 매일 30분 정도 산책하는 것만으로도 혈압 조절에 큰 도움이 됩니다.

    충분한 휴식을 취하면서 집에서도 편안한 상태로 혈압을 꾸준히 기록해 보시는 것이 좋습니다.

    만약 측정한 수치가 계속 높다면 가까운 의원을 방문하여 자세한 상담을 받아보시길 바랍니다.

    작은 습관의 변화가 건강을 지키는 시작이니 오늘부터 하나씩 천천히 실천해 보세요.

    감사합니다.

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

    127mmHg도 그렇고 137mmHg도 둘다 고혈압전단계에 해당합니다.

    따라서 이는 관리가 필요합니다.

    식생활 운동등 혈압을 낮추기 위한 노력이 필요하죠

    병원을 한 번 방문하시는 것이 좋겠습니다.

    고혈압과 같은 만성질환의 경우 당뇨 고지혈증등과 동반하는 경우가 많으니

    이에 대한 검사도 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.