약·영양제
악몽을 자주 꾸는데 한의학에서 치료 할 수 있나요
성별
남성
나이대
30
꿈에 지꾸 무서운게 괴롭혀서 힘이들어요.
지인이 얘기하기를
기가 허해서 그렇다고 한의원가서 약지어 먹으라고 하네요~ 악몽 꾸는거 너무 괴롭습니다.
치료 할 수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
천왕보심단을 추천드립니다.
천왕보심단은 마음을 편하게 해줘서 입면시간을 짧게 해주고
잠드는 시간에 드는 잡생각이 사라지게 해줍니다.
불안한 마음도 가라앉혀주기도 합니다.
안녕하세요. 악몽을 꾸는 이유로는 다양한 원인이 있습니다.소변이 마렵거나 허리가 아프다는 등 몸이 불편해서, 스트레스를 많이 받은 경우, 과도한 긴장 상태, 과도한 체력 저하 등이 이에 속합니다. 이에 한의학적으로는 심담허겁으로 보며 온담탕, 귀비탕과 같은 처방 등을 환자의 상태에 맞게 약재를 가감하여 사용하게 됩니다. 한약과 함께 침, 뜸 등 다양한 치료 방법을 사용하게 됩니다.
안녕하세요. 악몽을 자주 꾸는 것은 일종의 수면장애로 스트레스, 불안하거나 우울감과 같은 불안정한 심리상태, 일상생활에서의 과도한 긴장 등의 이유로 나타날 수 있습니다. 이외에도 기저질환으로 인하여 숙면을 방해받아 렘 수면으로 이어지게 되면 악몽을 꿀 수도 있겠습니다. 한의원에서는 침, 부항, 뜸, 아로마요법, 한약치료 등으로 수면장애의 근본적인 원인을 치료하여 증상 완화를 시켜줄 수 있겠습니다. 또한 취침 전 반신욕 또는 따뜻한 물로 목욕을 하여 긴장을 완화시키고 매일 꾸준한 운동을 해주는 것이 숙면을 취하고 악몽을 덜 꾸는데 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.