잠을 지나치게 많이 자는것도 병인가요.?

Question

제 아는 사람중에 잠을 정말 많이 자는 사람이 있습니다. 모임할때 약속시간을 잊는것은 예사라 약속을 못잡을때도 많은데 잠을 지나치게 많이 자는것도 병인가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

과다수면증(hypersomnia)은 분명한 의학적 상태로, 밤에 충분히 잠을 자고도 낮 시간에 과도한 졸음이 지속되는 증상을 말합니다. 이는 단순히 게으르거나 의지가 부족한 것이 아니라, 뇌의 수면-각성 조절 시스템에 문제가 생긴 것일 수 있습니다. 특히 일상생활에 지장을 주는 수준이라면, 나르콜렙시나 수면무호흡증과 같은 수면장애나 우울증, 갑상선 기능저하증 등의 신호일 수 있어 관심을 가져야 합니다.

규칙적인 생활 리듬이 깨지고 사회적 활동에 어려움을 겪는다면, 이는 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 이러한 상황이 지속된다면, 수면다원검사 등 전문적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 건강한 수면 각성 주기를 되찾을 수 있습니다.