심리상담
잠을 지나치게 많이 자는것도 병인가요.?
제 아는 사람중에 잠을 정말 많이 자는 사람이 있습니다. 모임할때 약속시간을 잊는것은 예사라 약속을 못잡을때도 많은데 잠을 지나치게 많이 자는것도 병인가요?
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
과다수면증(hypersomnia)은 분명한 의학적 상태로, 밤에 충분히 잠을 자고도 낮 시간에 과도한 졸음이 지속되는 증상을 말합니다. 이는 단순히 게으르거나 의지가 부족한 것이 아니라, 뇌의 수면-각성 조절 시스템에 문제가 생긴 것일 수 있습니다. 특히 일상생활에 지장을 주는 수준이라면, 나르콜렙시나 수면무호흡증과 같은 수면장애나 우울증, 갑상선 기능저하증 등의 신호일 수 있어 관심을 가져야 합니다.
규칙적인 생활 리듬이 깨지고 사회적 활동에 어려움을 겪는다면, 이는 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 이러한 상황이 지속된다면, 수면다원검사 등 전문적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 건강한 수면 각성 주기를 되찾을 수 있습니다.