아르기닌 섭취 시 약간 심장이 두근거립니다

Question

성별

남성

나이대

30대

남자이고 원래 몸에 열이 많은 체질이었는데 30대가 되면서 열이 많이 줄었습니다. 뭔가 피가 잘 안돈다..? 이런 느낌을 받아서 아르기닌을 섭취해봤는데 혈액순환이 잘 되는 느낌이 들고 열도 좀 나는 것 같은데 심장이 두근거리는 것 같아서 먹어도 되는건지 걱정됩니다. 앉아있을 때는 그래도 좀 괜찮은 것 같은데 서있거나 활동하면 심장이 꽤 두근거립니다.

섭취를 중단해야할까요? 아니면 식후가 아니라 취침 전에 먹는 것으로 바꿔야할까요??

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

아르기닌이 말씀하신 부작용을 야기하는게 흔한 경우는 아니나 두근거림이 심하시다면 취침전에 복용시 수면을 방해할 수 있으니 권해드리지 않습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

그 정도면 복용을 중단하시는 게 맞을 것 같습니다. 순환이 목적이라면 오메가 쓰리나 은행잎 추출물 피크노 제놀 같은 것들의 대안이 있습니다. 정 드셔야겠다면 1회 복용하는 용량을 낮춰서 복용해 보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 황동건 약사입니다.

아르기닌을 복용하게 되면 우리 몸에서 NO(산화질소)가 생성되며, NO는 혈관을 확장시키는 작용을 합니다. 혈관이 확장되는 경우 혈압이 낮아지게 되며, 이에 대한 보상적인 반응으로 혈압을 다시 정상수치로 높이기 위해 심장의 박동이 더 강해질 수 있습니다. 이런 이유 때문에 복용 이후 심장 두근거림을 느끼실 수 있습니다.

라라올라 같은 일반의약품 아르기닌 제제들의 경우 고함량 아르기닌이 포함되어 있어 이런 부작용이 더 강하게 나타날 수 있습니다. 따라서 두근거림 부작용이 있으신 경우 복용량을 줄이시거나 복용을 중단하시는 것을 권장합니다.

감사합니다.