오늘 동생의 결혼식 날인데요 무척 떨려요

Question

오늘 동생의 결혼식 날인데요 무척 떨려요

어떻게 하면 떨림이 줄어들고 당당하게 식을 진행할수 있을까요

좋은 방법이 있으면 알려주세요

Answer 1

오늘 본인 결혼식이 아니기 때문에

너무 긴장하실 필요가 없습니다.

딱히 다른 방법이 없이

부지런하게 바쁘게 움직이면 하루 금방 가게 됩니다.

Answer 2

크게 심호흡하셔서 긴장푸시고 너무 잘할려고 애쓰지 마세요 그러다보면 오히려 살수할 수도 있고, 더 떨릴 거예요 모든게 다 잘 풀릴 겁니다 화이팅!!

Answer 3

축가를 하시는걸까요? 사회를 보시는걸까요?

청심환 하나 드시고 심호흡 해보세요ㅡ

혹 축가하다가 실수가 생기더라도 재밌는 추억으로 남을꺼에요ㅡ

결혼식 마무리 잘 하시구요ㅡ

동생분 결혼 축하드립니다.

Answer 4

오늘 동생분의 결혼식이 떨린다고 하시는 데

설레임으로 바꾸는 방법은 마음을 다스리는

마음가짐이 중요할 것 같습니다.

종교를 믿고 계신다면 기도가 좋을 듯 합니다.

Answer 5

사회 보시는건가요?

복식호흡이 긴장을 완화하는데 도움이 된다고 해요

그리고 더듬을수도 있으니 미리 진행순서와 필요한 말을 적어가도 좋구요

목이 긴장하면 진행이 힘들테니

후두마사지로 목을 풀어주세요

잘하실수 있어요

동생분만 생각하세요!!

Answer 6

쉼호흡하시고, 마인드 컨트롤 해보세요!! 

나는 주인공이 아니다. 동생결혼식이니 주인공은 동생이다 !! 그래도 너무 떨리시면 청심환이나 인데놀 하나 사드시는것도 좋을것 같습니다.

Answer 7

너무 잘하려고 하는 것보단 동생의 결혼을 축하해 주는 자리라고 생각하고 편하게 임해 보세요.

평소보다 천천히 또박또박 하면 더 자신감 있고 당당한 인상을 주 수 있습니다.

가족을 위해 준비한 마음을 가지고, 멋지게 진행해 보시기 바랍니다!