건강관리
우럭이란 바다생선 어종은 우리나라에서만 서식을 하는 어종인지 궁금합니다.
우리나라 사람들이 많이 찾는 바다생선 어종중에 우럭이 많이 있는데, 우럭은 반건조로 해서 구워 먹으면 정말 맛있는데, 우럭은 우리나라에만 서식하는 어종인지 궁금하며, 우럭은 최대 크기가 얼마나 크고 건강에 어떻게 좋은건가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 맞습니다.
우럭은 우리나라에서 서식하는 해양 어종인데요
크기는 15cm 이상이 많고 큰거는1m까지도 있답니다.
건강에도 고단백질 식품이랍니다.안녕하세요.
우럭은 우리나라 뿐만 아니라 일본에서도 서식하여 잡히곤 합니다.
우럭의 최대 크기는 최대 70 cm까지도 크는 것으로 알려져 있습니다.
참고해주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
우럭은 한국의 연안과 여러 바다에서 주로 서식하는 어종으로. 단백질. 칼슘. 비타민. 미네랄. 특히 오메가3 지방산이 풍부하며. 간기능 개선. 뼈건강. 피로 회복. 시력 보호. 심혈관 건강 개선에 도움이 됩니다.