아이들은 왜 한우를 많이 먹어야하나요?
아이들은 어릴때 부터 한우를 많이 먹어야한다고하던데요.
어떤 이유 때문에 한우를 많이 먹어야하는건가요?
한우 먹음 어떤 효과를 볼수있을가요?
안녕하세요. 안지현 육아·아동전문가입니다.
철분 보충을 위해 소고기를 먹이라고 하는 경우가 많습니다.
아기가 소고기를 잘 먹지 않는다면 돼지고기나 닭고기로 대체할 수도 있습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
소고기에는 다량의 아미노산과 단백질이 함유되어 있어 면역력을 높이는데 도움이 되고 또한 인 성분은 치아와 골격형성에 긍정적인 작용을 합니다. 철분이 많아 빈혈예방에도 효과가 있습니다. 따라서 성장기 아이들에게 필요한 영양소를 공급해줍니다. 꼭 한우가 아니더라도 소고기라면 동일한 효능이 있습니다만 부모 마음에 기왕이면 한우를 먹이고 싶어하죠.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들에게 한우를 먹일 경우 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다.
또한 아토피 피부염을 줄여준다는 연구결과도 발표되었습니다.
아이에게 한우를 적절하게 먹여 건강을 증진할 수 있도록 해주시는 것을 권합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
한우가 다른 재료와 비교해 특별히 성장에 도움이 되지는 않습니다.
균형잡히고 규칙적인 식습관이 아이들 성장에 도움이 되니 여러가지 영양이 담긴 다양한 재료의 요리를 먹을 수 있게 해주세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
한참 성장해야 할 아이들에게 동물성 단백질은 중요한 영양소랍니다.
소고기는 적은 양으로도 성장기에 필요한 영양분이 많이 들어 있기 때문에
아이의 소화와 성장 발육을 돕습니다.
소고기는 어린 아이들의 조혈작용에 도움이 되어 빈혈을 예방하는 효과가 있답니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들과 같은 경우에는 단백질과 철분 등이
부족하기 때문에 소고기 섭취를 통하여 단백질과
철분을 보충하기 위하여 그런 것입니다.