오메가 3는 무슨 부작용이 있는 건가요 ?
제가 약국에서 오메가 3를 사 먹으려고 했는데 인터넷에 보니까 오메가 3를 잘못 먹으면 부작용이 생길 수도 있다고 하는데 이런 부작용이 왜 생기는 거죠?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 불포화지방산으로 산패가 되기 쉽기에 저렴한 제품을 복용시에 오히려 해가 될수 있기에 산패도가 적고 흡수율이 높은 알티지 형태의 오메가3를 권장드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3는 제품마다 신선도의 차이가 있습니다,
좋은 오메가3를 선택하기 위해서는 믿을 수 있는 곳에서 구매하는 것이 좋습니다,
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
오메가3는 주로 어류에서 추출한 지방산으로 기름 성분으로 인해 구역감, 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애 부작용이 나타날 수 있습니다.
기름 성분이 산패될수록 부작용이 크게 나타나기 때문에 햇빛이 닿지 않고 습하지 않은 곳에 보관하는 것이 중요합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 고용량으로 먹으면 혈소판 응집을 억제하기때문에 와파린을 드시는분들은 1~2알만 드시는게 좋아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3의 부작용은 거의 없는 편입니다.
산패도 관리가 안되는 제품이나 흡수율이 낮은 제품은 먹고나서 역한 생선기름냄새가 올라올 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통은 혈전에 관련해서 부작용이 나타날 수 있는데 epa 함량이 높아야만 그게 가능합니다. 따로 혈전제를 드시는게 아닌 상황에서는 그정도 용량으로는 드실 일이 없으니 걱정 안하고 복용하셔도 괜찮습니다.
