닭가슴살 소세지 VS 닭가슴살 괜찮을까요?

Question

닭가슴살 도저히 계속 먹을 자신이 없어 찾아보다 닭가슴살 소세지도 있는걸 확인했습니다.

소세지라하면 햄종류인데 햄은 인체에 해로운걸로 알고 있는데.. 계념자체가 틀린건지..

닭가슴살 대용으로 판매되어 지고 있더군요.. 이걸로 주욱 먹고 운동해도 괜찮을까요?

Answer 1

가공육은 첨가물이 더욱 들어가는 편이므로, 장기적으로 꾸준히 드시는 경우 건강에 해로울 수 있습니다

건강을 위하신다면 고기의 결이 살아있는 닭가슴살로 드시는 것을 추천드립니다

소세지나 훈제와 같은 종류들은 개인적으로도 피하는 편이며, 추천드리지 않습니다

요즘에는 닭가슴살에 차라리 소스를 얹어서 나오는 제품들도 있기 때문에,

맛있게 드시려면 그런 제품들을 이용해보시는 것도 좋습니다

Answer 2

닭가슴살 소시지는 맛이 더 좋을 수는 있으나 맛을 내기 위한

여러가지 첨가물이 함유되어 있어서 운동하는 사람에게는 별로

권하지 않게 됩니다.

될 수 있으면 첨가물이 없는 닭가슴살이 운동하고 나서 근육을 생성하는

데 더 도움이 될 것 같습니다.

Answer 3

닭가슴살이 훨씬 몸에는 좋은 것 같습니다. 아무리 닭가슴살로 만든 햄이라고 해도 햄은 가공된 식품이기 때문에 첨가되어진 첨가물이 많기 마련입니다. 건강을 생각해서 닭가슴살로 추천드립니다.