레그프레스 운동할 때 많이들 실수하는 부분이 무엇이고, 또 올바른 자세와 운동법에 대해 알려주세요~

허벅지 등 하체운동에 좋은 레그프레스 운동할 때 많이 실수하는 부분이 어떤것인가요? 그리고 올바른 발의 위치와 모양의 넓이 등 운동법에 대해 알려주세요~