즙을 먹으면 건강에 안 좋나요?

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

즙형태의 식품 섭취와 간에 대한 궁금증으로 질문하셨습니다.

결론부터 말씀드리면 즙과 같은 농축액의 과다한 섭취는 간독성을 나타낼 수 있습니다.

따라서 과도한 섭취는 지양하시고 특정 식품을 가공하여 즙을 낸 것은 건강에 큰 효과를 나타내지 못한다는 점을 상기하시기 바랍니다.

참조하시어 위 답변이 간건강 관리에 도움이 되기를 바랍니다.

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안녕하세요. 노진수 의사입니다.

간혹 농축액 (엑기스,즙)등을 먹고 간염이 생기는 분들이 있습니다.

가능하면 즙을 먹기보단 그냥 잘 조리해서 드시는게 좋습니다.