때미는게 피부에 안좋다고 하는데요?

Question

성별

남성

나이대

48

기저질환

무

복용중인 약

무

때미는게 피부에 안좋다고 하는데요? 저는 시원하고 때를 벗겨내야 뭔가 홀가분한 기분이 드는데 그냥 기분탓인가요? 피부에 그렇게 안좋나요?

Answer 1

때를 미는 것은 피부 각질층을 인위적으로 벗겨내는 것입니다. 무조건 나쁘다고 보기는 어렵습니다만, 과하게 할 경우에는 각질층을 지나치게 벗기고 피부를 손상시킬 수 있는 행위입니다. 굳이 할 필요가 없긴 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

때는 표피 각질층, 피지, 땀이 공기 중에 있는 먼지와 만나고 피부에 쌓이면서 발생합니다.

피부에 쌓인 이물질과 먼지는 샤워만 깨끗이 해도 잘 씻겨나가며 오래 된 피부 각질 또한 시간이 지나면 대부분 저절로 떨어져나가므로 꼭 때를 밀 필요는 없습니다.

때를 너무 세게 밀면 각질층까지 제거되며 피부가 건조하고 거칠어지기 쉽고, 각질층이 심하게 벗겨진 경우엔 손상된 피부가 회복되는 과정에서 염증 반응이 일어나 피부염이 발생할 수도 있습니다.

다만 살살 때를 미는 정도는 크게 문제가 되지 않으므로 몸을 30분 정도 불린 뒤 부드러운 천을 이용해 피부 결에 따라 살살 문질러주되 매일, 매주 때를 밀거나 피부가 빨개질 때까지 세게 미는 것은 피하고 때를 민 후에는 피부 속 수분이 증발되지 않도록 보습제를 즉시 바를 것을 권합니다.