칠성사이다 제로 칼로리 이거 자주 먹어도 살 안찌는건가요??

Question

제로 콜라 제로 붙은 음료가 많은데 유독 제로 사이다는 맛도 비슷하고 제로이지만 탄산도 쌔서 자주 먹게 되는데 제로 칼로리이면 자주 먹어도 괜찮은건가요?

Answer 1

칼로리는0이고 실질적으로많이드셔도무방한것으로알고있습니다. 다만 적정량의생수는섭취해야되고 조절하시며드셔야해요

Answer 2

살이 안찌나요?라는 질문에는 YES입니다.

칼로리가 없으니까요.

근데 건강에 문제는 없나요? 질문에는 NO입니다.

애초에 탄산음료부터가 산성이 강해서

치아랑 소화기관에 영향많이줘요. 약하게만듭니다.

Answer 3

요즘 많이 나오고 있는 제로 칼로리 음료들은

우선 마셔도 살은 찌지 않게 됩니다.

다만, 음료를 마시면서 다른 과자를 먹거나

피자, 햄버거 등을 먹으면

도로묵이니 잘 관리 하셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

제로 음료수 라고 하여 당 성분이 아예 없다 라고 보여지긴 어렵습니다.

그렇기에 제로 음료수 라고 할지라도 적당히 먹는 것이 좋구요.

되도록이면 제로 음료수 라고 해도 먹지 않는 것이 건강해 좋겠습니다.

Answer 5

일단 제로 칼로리라면 살 자체는 찌지 않는 것이 확실합니다.

다만, 그 대체당이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지

그런 것 관련해서 여러 말들이 있기에

너무 자주, 많이 드시면 좋지 못해요.

Answer 6

제로 칼로리는 드셔도 살이 찌지 않습니다. 근데 대체당이 들어간 음료를 자주 마시면 뇌는 더 많은 당을 원한다는 연구도 있으니 이 부분은 잘 주의하셔서 식단 하시는 거 추천드립니다.

Answer 7

제로 cal라고 써져 있지만 실제로는 cal가 어느 정도씩은 다 있습니다. 그냥 탄산을 먹을 거면은 다이어트를 하지 않는다고 생각하면 좋을 것 같습니다