영양제랑 유산균중 어떤게 몸에 더좋은지 알려주세요
영양제랑 유산균중 어떤게 몸에 더좋은지 알려주세요. 종류가 다양해서 건강생각한다면 어떤걸 선택해야하는지 알려주세요...
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제와 유산균은 서로 다른 역할이기에 함께 복용을 하는 것이 건강유지에 도움이 됩니다.
유산균은 장내의 유익한 균을 보충하여 장내환경을 개선하여 원활한 배변과 면역 향상에 도움이 되며, 영양제의 경우 비타민제는 부족한 영양소를 보충하여 활력있고 건강한 생활에 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제와 유산균은 종류가 너무 다양하고 적응증이 다르기 때문에 현재 증상과 필요한 효과를 말씀해주시면 추천해드릴 수 있습니다. 다만 기본적으로 권해드리는 영양제는 종합 비타민제와 유산균을 같이 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균이 들어있는 프로바이오틱스 영양제와 유산균이 들어간 요구르트 같은 음식을 비교한다면 당연히 전자가 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균을 영양제로 드실지 요거트 등으로 드실지 고민중이라면 어느것이든 상관없습니다.
장이 많이 안좋다면 영양제로 드시는게 좋구요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제에는 여러가지 제품들이 속할 수 있으며, 생각에 따라서는 유산균도 영양제의 범위에 포함될 수 있습니다
반드시 어떤 것이 더욱 우월한것이 있는 것은 아니고 개인의 현재 상태나 개인차 등에 따라 더욱 효과적인 제품들이 있을 수 있습니다
또는 불필요한 상황에서 영양제를 통해 과도하게 복용하는 경우 오히려 해가 될 가능성도 있습니다
어떤 부분을 영양제로 도움을 받기 원하시는지 알려주시면 확인하고 답변이 가능합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양제도 종류에 따라서 다른데요. 어떤 목적으로 드실 때 어떤 성분과 비교하는지를 정확히 해주셔야 합니다.
영양소의 기본은 내가 부족한걸 챙기는겁니다. 이미 충분한걸 드시는 것은 크게 효과가 없다고 임상데이터가 대부분 나옵니다.
안녕하세요.
유산균은 장내건강, 면역력증강 등을 위해 복용 할 수 있습니다. 다른 영양제들도 각각의 성분마다 기대하는 효과를 생각하며 복용 할 수 있습니다. 성분이 다르므로 머가 더 좋다라고 말하기는 어렵겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민을 포함한 영양제들과 유산균은 다른 성분의 제품입니다. 몸에 어떤것이 더 좋다라고 표현하기는 어렵겠습니다.