비타민 섭취 복용. 시간&복용방법?

Question

성별

남성

나이대

20대

아침:유산균,메가트루골드(2정)비타민C1000m(2장)

점심:비타민C1000m(2정),오메가31갭슐

저녁 비타민c1000m(2정),마그네슘2갭슐

마그네슘은. 마그온

비타민C는. 종근당. 일반의약품

오메가3는 함600mE11

근데. 마그네슘150m +비타민D400lu+망간3m+k270ug+칼슘300m제품은. 언제. 먹나요

산회마그네슘에. 해조칼슘,산호분말임니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민 C 를 많이 복용하고 계시는중이기는 한데 말씀하신 스케쥴대로 사용해보시고 추가로 사용할 제품은 흡수율 증가및 위장장애 예방을 위해서 점심 식후에 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.