엄지발가락이랑 새끼발가락이 저립니다.

Question

엄지발가락과 새끼발가락의 해당 영역이 저리거나 감각이 더딥니다.증상 발견은 이번 겨울이 되서 조금 저림? 무감각?함을 느꼈습니다. 저린건가...? 라는 느낌 정도였는데.1월 20일 즈음 새로 시작한 일이 안전화를 신고 하루 종일 서서 걷고 움직이는 일이라 이후부터 심해진것 같은데. 발볼이 넓어 신발은 제가 원래 신는 사이즈보다  5~10사이즈 크게 신고 있어서 신발과 마찰은 크게 없지만 179센치에 103키로 정도로 체중도 많이 나가서발에 무리가 간 건지 어딘가에 문제가 있는건지  궁금합니다.

옥영빈 · Accepted Answer

아쉽지만 해당 내용만 보고 발이 어떠한 상태이고 어떠한 무리가 갔고 하는 등의 감별을 하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 다만 증상의 양상이 양측성으로 동일한 부위에 발생하는 것으로 보아 안전화의 착용이 영향을 주었을 가능성을 고려해볼 수 있겠습니다. 안전화를 바꾸어 보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다. 그럼에도 증상이 지속된다면 정형외과적으로 문제가 있는 상태인지 진료 및 검진을 통해 상태 파악 및 감별을 받아보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발에 가해지는 압박이나 근골격계 질환, 업무로 인한 자세습관과 같은 원인에 의해서 저린 증상이 발생할 수 있습니다.발 구조에 적합한 신발이나 깔창을 착용하시는 방법을 고려하시거나, 체중조절 및 건강관리를 위한 꾸준한 운동을 고려해보시는 것을 추천드립니다.불편감이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것도 추천드립니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.가장 흔한 원인으로는 신경 압박이나 혈액순환 문제, 비만으로 인한 발에 가해지는 과도한 압력 등이 있을 수 있습니다. 새로 시작한 일이 안전화를 신고 하루 종일 서서 걷는 활동이 많았다면 발목과 발에 과도한 부담이 갔을 가능성도 있죠. 비만이 체중을 많이 지탱하게 하여 발에 무리가 가고, 그로 인해 신경이나 혈관에 압력이 가해져 저림 증상이 발생할 수 있구요. 이럴 때는 발을 자주 쉬게 하고, 발에 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화되면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락 및 새끼 발가락의 감각 저하는 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.생각해볼 수 있는 문제로는 지간신경종을 의심해 볼 수 있고 오래 서있거나 안전화 착용으로 인해 신경의 압박등에 의해서 발생할 수 있고 혹은 족저신경의 압박으로 인해서 발가락 저림 및 감각의 이상등이 발생하기도 합니다.일단 발볼이 넓더라도 신경을 압박하는 경우에 통증 및 저림등이 발생할 수 있기에 적절한 깔창을 사용해보시면 좋을 것 같고, 발가락 및 발바닥에 마사지 및 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 장시간 서있는 자세는 피해주시고 중간중간 휴식 및 휴식 시에는 다리를 올려 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락과 새끼발가락쪽으로 저리거나 감각이상이 생겼다면 신경의압박이나 혈액순환의 문제로인해서 나타나는 증상일수있는데요 이러한 증상이 호전되지않고 지속적으로 나타나거나 점점더심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

최우영 · Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 부위에 증상이 나타나는 원인은 말초신경압박으로 인해 발생한것 같으며, 안전화는 크게 신어도 일반신발보다 무겁고 단단하여 발의 압박이 발생했을 가능성이 큽니다.아마 무거운 신발이 엄지발가락과 새끼발가락을 계속 압박하여 혈액순환이 저하되어 말씀하신 증상이 발생했을 가능성이 큽니다.우선 시간이 되실 때 종아리 근육을 마사지해주면 도움이될 수 있으며, 자기전에는 온찜질을 해주시면 혈액순환이 잘 되어 감각이상이 덜할 수 있습니다.만약 증상이 더 심해지거나 감각 무딘 증상이 계속 발생한다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.

이규민 · Answer

안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지발가락과 새끼발가락의 저림이나 감각 저하는 여러 원인이 있을 수 있습니다.안전화를 신고 하루 종일 서서 걷는 일이면 발에 압박이 가해질 수 있고 신발 사이즈가 너무 크면 발이 움직여 마찰이 생길 수 있습니다.체중도 발에 부담을 줄 수 있습니다.증상이 지소기면 전문의 상담을 통해 정하한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 서서일하고 체중 부담이 크면 발바닥 신경이 압박받아 저림이나 감각 저하가 발생할 수 있습니다 특히 안전화 착용 후 증상이 심해졌다면 족저신경 압박이나 지간신경종 가능성이 있으며 혈액순환문제도 원인이 될 수 있습니다. 증상이 지속되면 족부 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다!