아침에 수월하게 기상하려면 어떤 방법이 좋을까요?

아침잠이 많아서 아침마다 출근해야하는데 일어날 때마다 고역입니다. 어떻게 해야 바로는 아니더라도 좀 빠르게 일어날 수 있을까요?