생활
보통 운동선수는 하루에 몇 시간 정도 운동을 하나요?
저도 운동 선수처럼 운동을 해 보려고 하는데 혹시 운동선수들은 하루에 몇 시간 정도 운동을 하나요? 최소 5시간 이상은 할까요? 궁금해요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
운동 선수들은 하루에 8시간 이상을 운동 하는 걸로 알고 있습니다.
아침 점심 빼고는 하루 종이 운동에 전념한다고 보시면 됩니다.
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저도 운동 선수처럼 운동을 해 보려고 하는데 혹시 운동선수들은 하루에 몇 시간 정도 운동을 하나요? 최소 5시간 이상은 할까요? 궁금해요
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안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
운동 선수들은 하루에 8시간 이상을 운동 하는 걸로 알고 있습니다.
아침 점심 빼고는 하루 종이 운동에 전념한다고 보시면 됩니다.