생활
변비에 추천하는 생활꿀팁 있을까요?
오래 앉아 있으니까 변비가 심해지는것 같은데
거의 하루종일 앉아 있으니까 그런 것 같은데 걱정도 되고
배도 많이 더부룩하고 불편합니다.
운동도 따로 해야 하는걸까요?
변비에 좋은 식품 추천 부탁드립니다.
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