단거 많이 먹으면 눈 나빠진다는말 맞나요?
단거를 많이 먹으면 눈이 나빠진다는 소리를 들은적이 있는데요. 그래서 궁금해져서요. 그 말이 진짜 맞는지 궁금합니다..
그리고 짠거도 많이 먹으면 단거처럼 똑같이 눈이 나빠지려나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다거나 짠 음식 자체가 시력 저하와 직접적인 연관이 있지 않습니다. 정확한 시력과 안구 건강상태를 안과에서 검사 받아보시길 바랍니다.
참고로 근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식과 건강과는 관련이 참 많습니다만, 단 것을 먹는다고 해서 눈이 나빠진다는 이야기는 처음 듣는 듯 합니다. 물론 당뇨가 있는 사람은 단 음식을 많이 드셔서 혈당이 조절이 안 될 때 눈 합병증을 악화시켜서 좋지는 않습니다. 그렇지만 건강한 사람에게는 전혀 문제가 되지 않지요. 짠 음식도 눈 건강과는 큰 관련은 없습니다만, 고혈압이 있는 분들에서 혈압 조절이 안되는 경우에 시력에 영향을 줄 수는 있지만 건강한 분들은 괜찮습니다.
서민석 드림