자꾸 뭔가가 먹고 싶어지는 살이 찌는 기간인가요?

Question

한동안 안 그러더니 요즘 들어 갑자기 뭔가가 자꾸 먹고 싶고 허기 지고 그렇습니다

이런 현상이 살이 찌는 기간인지 궁금합니다 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식욕이 증가하는 시기에는 체중증량에 영향을 미칠 수 있기때문에

균형잡힌 식습관을 유지하는것이 중요합니다.