하지정맥류 증상에 대한 질문 있습니다

Question

제가 하지정맥류 증상이 있어서 질문이 있는데요 한동안 운동과는 담 쌓고 살을지 5~6년이 되어 러닝 운동을 하고 있습니다~

혹여나 하지정맥류 증상에 더 악화를 주는 것은 아닌지 걱정되어 계속 러닝을 해도 될까요?

Answer 1

하지정맥류는 일반적으로 심각한 건강 문제가 아니지만, 긴 시간 동안 서있거나 앉아 있을 때 혈액이 정상적으로 순환되지 않아 발생할 수 있습니다. 러닝과 같은 유산소 운동은 근육을 강화하고 혈액 순환이 개선되어 이러한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 따라서 정기적이고 적절한 운동은 하지정맥류 증상을 악화시키지 않고 오히려 도움이 될 수 있습니다.