러닝을 꾸준히 하고 싶은데 동기 부여를 지속할 수 있는 러너들의 루틴이나 팁이 있을까요??

Question

운동을 위해 러닝을 시작했는데 몇 번 뛰다 보면 금방 지루해져서 꾸준히 지속하지 못합니다.

러닝을 꾸준히 즐기고 있는 분들은 어떤 루틴이나 방법으로 동기를 유지하나요???

Answer 1

러닝을 꾸준히 지속해야 할 이유가 없으시면 굳이 열심히 하실 이유가 있나요?

지루하고 지치시면 그만 두시지요.

그다러다가도 다시 하고 싶어지면 그 때 재개하시면 됩니다.

운동을 의무로 생각하고 하니 지루하고 하기 싫은 거죠.

아무도 운동을 하라고 강제하지 않습니다.

편하게 하고싶을 대 하시고 하기 싫을때 쉬어도 됩니다.