응가가 마려울떄 참으면 변비에 걸릴까요?

Question

회사 생활을 하다 보면 화장실을 가고 싶을때 가지 못하는 경우가 많습니다. 이렇게 응가를 참는게 습관이 되면 변비에 걸리기 쉬울까요? 제가 요즘 변비 오는거 같아서 걱정이라서요

Answer 1

응가를 자주 참으면 장운동이 둔해져 변비가 생기기 쉬워요. 습관화되면 배변 리듬도 깨지니 가능한 빨리 화장실 가는 게 좋을 것 같아요

Answer 2

안녕하세요 :)
사람인 공식 멘토이자 실전을 기반한 현직 9년차 인사담당자 HR백종원 입니다.^^~

네 그렇습니다.

변을 참으면 변비에 걸리게 되구요. 그리고 피부색이나 안에 신장 기능이 굉장히 안좋아집니다. 가스도 계속 차다보니 더 안좋아지죠

Answer 3

네 맞습니다. 대변을 참는건 변비를 유발하는 행위중 하나입니다. 이게 계속 반복되면 장에 변이 쌓여서 굳게 됩니다. 그러면 수술을 해야할 수도 있습니다

Answer 4

대변은 인간의 욕구중에서 가장 민감한 욕구인것 같아요 그리고 사람이 배변을

제대로 보지 못한다면 여러가지 병에 걸릴 확률도 높아진다고 하더라구요 그리고

배출의 희열도 무시못하는것 같아요 그런데 배변이 마려울때 제때 보지 못한다면

그리고 그것이 습관이 되면 변비에 걸릴 확률도 그많큼 높아진다고 할수가

있습니다

Answer 5

네 자주 참는 습관은 변비로 이어질 가능성이 높습니다. 배변 신호는 장이 지금 비워야 한다고 보내는 신호인데 이를 반복해서 무시하면 배변 반사가 둔해지고 변이 장 안에서 더 오래 머물며 수분이 흡수되에서 딱딱해지고 배출이 어려워지기 때문입니다.