안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.
썬버닝, 저도 영상으로 내용을 확인해 본적이 있습니다. 유명 인플루언서가 썬버닝의 효과를 봤다고 해서 많이들 따라하고 있는 첼린지가 되고 있습니다.
실제로 햇빛에는 살균과 항염증 효과가 있기 때문에 일정량의 햇빛은 피부에 도움이 되는 것도 사실 입니다. 신체는 햇빛을 받으면 비타민 d 가 형성되기 때문에 일정량의 햇빛은 피부와 신체에 도움이 됩니다.
하지만 사람별로 피부의 체질이 들르고 어떤 지역에서 얼만큼의 햇빛을 쬐는지는 정량화 할 수 없기 때문에 함부로 따라하시면 자외선 과다 노출로 피부노화나 여드름이 더욱 악화되고 피부 노화가 심해 질 수 있기 때문에 함부로 따라하시면 안됩니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드리며, 도움이 되셨다면 '추천'과 '좋아요' 부탁드리겠습니다. 추가로 궁금하신 사항이 있으시면 언제든지 댓글달아주시면 답변 드리겠습니다:)