스포츠·운동
공을 20년만에 찼더니 발아파요ㅠㅠ
제가 나이가 본 나이가 30대초반
만으로 20대 후반이고
제 생일이 12월이며
생일이 늦기때문입니다.
그러나 옛날엔 안그렇지만
약 20년만에 운동할겸
공을 찼더니 발등이 너무 아파요ㅠㅠ
성별은 남성입니다!!ㅎㅎ
오랜만에 공을 찼지만
발등 아프지 않게 적응하는 법 있나요??
공은 공식구이며 공식구에 맞는
기압(PSI)로 찼으며
공식구에 맞는 기압(PSI)로 적응하고 싶습니다!!
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