자도자도 졸려서 죽을지경이에요ㅜ 수면무호흡증같은데 아님 딴 질환일까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

당뇨약,우울증약

3~5달전에 식구들이 제가 잘때 컥컥거리구 코를심하게 골았데요 그당시때 자고 깨두 머리가 띵하고 좀 피곤했던것같은데 요즘에는 식구들이 제가 코를심하게 안곤다했는데 2주?1주전부터 9시간을 자도 심지어 15시간을자도 피곤해서 죽을지경이에요ㅜ 복용하는약은 당뇨약,우울증약,비타민5알 정도인데 당뇨,우울증약 영향때문은 아닐거에요 3일간 일부러 두개의약을 안먹어봐두 미친듯이졸려요 간신히 커피로 졸음을 깨는중인데 이럴때는 어느병원으로 가야할까요? 저는 수면무호흡증같은데 딴질환일수도 있을까요? 알려주세요ㅜ

Answer 1

안녕하세요.

사람마다 적절한 수면 시간에는 차이가 있겠지만 일반적으로 7~9시간 정도 자는 것을 권유합니다. 그 이상을 자도 피로가 풀리지 않고 일상생활에 지장이 있다면 수면무호흡증, 우울증, 갑상선 기능 저하증 등의 원인으로 인해 수면의 질이 떨어지는 과다수면장애를 의심해볼 수 있습니다. 이외에도 뇌의 수면 조절 기능 자체에 이상이 생겨 졸리는 일차성 과다수면장애일 수도 있습니다. 근처 수면클리닉에 내원하여 진료 후 수면다원검사 등을 받아 수면의 질이 떨어지는 원인을 파악해보고 이를 교정해보는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

많이 지치셨겠어요. 우선 수면클리닉이나 신경과에서 수면다원검사를 받아 보시는 것이 좋아요. 코골이가 줄었어도 무호흡은 남을 수 있고, 갑상선 기능 저하, 빈혈, 당뇨 조절 불량, 우울증과 복용약 영향도 심한 졸림을 악화시킬 수 있어요. 임의로 약을 중단하지 마시고 복용 중인 약과 최근 컨디션을 진료 때 꼭 알려 주세요. 수면무호흡증이 아니어도 하지불안증후군, 기면병, 주기성 사지운동 등 다른 수면질환도 확인이 필요해요.

대학병원 수면센터나 호흡기내과, 이비인후과에서도 상담할 수 있으니 가까운 곳부터 방문해 보세요. 졸림이 심해 운전이나 기계 조작은 피하시고, 커피로 버티기보다 진료를 서두르시는 게 안전해요. 잠든 시간과 깬 시간, 낮 졸림 정도를 꾸준히 적어 가면 진료에 도움이 돼요.

감사합니다.