안녕하세요 발레를 시작하신지 한 달, 세계적인 백조 발레리나를 꿈꾸시는 첫걸음을 응원하겠습니다. 세계적인 무용수들도 매일 아침 바를 잡고 가장 먼저 하는 기본 동작들이 미래의 꿈을 이루는 열쇠랍니다.
무릎을 부드럽게 굽히는 플리에는 모든 점프와 착지의 기초이자 관절을 보호하는 중요한 동작입니다. 발끝을 바닥에서 떼지 않고 길게 밀어내는 탄듀는 다리 라인을 아름답게 늘려주고 발등의 힘을 길러줍니다. 그리고 발뒤꿈치를 높이 들어올리는 렐레베는 코어 힘과 균형 감각을 잡아주어 나중에 화려한 회전을 돌 수 있는 기반이 됩니다.
다리로 바닥에 원을 그리는 론드잠으로 골반을 유연하게 열어주고, 백조의 날갯짓처럼 우아한 팔의 움직임을 만드는 폴드브라를 함께 연습하시면 상체의 아름다움까지 완성하실 수 있습니다.
이런 기초 동작들이 모여서 결국에 무대 위 거대한 백조의 춤이 된답니다. 처음부터 무리하게 연습하시기보다 매일 조금씩 성장해나가는 모습을 지켜보시다보면 꿈꾸시는 큰 무대에 서실 수 있을겁니다.
질문자님의 아름다운 비상을 응원하겠습니다. 감사합니다.