미라클 모닝 성공하려면 어떻게해야하죠?

요즘 주변에서 미라클 모닝을 실천한다고 하는데 전 아침에 일찍 일어나는게 너무힘들어요 어떻게해야 미라클 모닝에 성공할까요?ㅎ

5개의 답변이 있어요!

  • 강한 정신적 동기가 있어야 아침에 정신이 잘차려지더라고요. 왜 아이들 소풍 당일 아침에는 눈이 잘떠지는 것 처럼요.

    저같은 경우는 자기 전에 코인 선물 매수 신청을 걸어두고 잡니다. 다음날 매수가 됐는지 현재 가격 보면 눈이 번쩍 뜨이면서 2~3시간 밖에 못잔 날에도 눈 잘떠지더라고요. 물론 소액으로만 하시길 추천드립니다. ^-^ 전날에 아예 매수까지 하면 더 효과가 크긴한데 매수 걸어버렸는데 바로 떨어지거나 이러면 오히려 신경쓰여서 더 잠을 못자더라고요 ㅠㅠ

  • 우선 제시간에 일어나는것도 습관입니다 우선 첫번째 중요한것이 일찍자느겁니다 일찍 자야 일찍 일어날수있구요

    그리고 알람을 기상전 5분단위로 맞추어 놓으세요 그리고 낮잠을 자지않는것이 또 중요합니다

  • 안녕하세요 미라클 모닝에 관심이 많으시군요 아침에 제 시간에 일어나려면요 알람을 한 두세 개 정도는 설정해 놓는게 좋습니다...

  • 갑자기 아침 일찍 일어나는것에는 힘들 수 있어요. 조금씩 조정하면서 매일 조금씩 일어나는 시간을 조정해보세요. 목표를 정하는 것도 중요합니다. 동기부여와 일어나고 싶은 시간과 이유를 명확히 알아두세요. 충분한 수면이 필수입니다.

  • 미라클 모닝을 성공하기 위해서는 일찍자고 일찍 일어나는 것이 중요합니다. 미라클 모닝 자체의 효과는 아주 미미하고 근거가 너무 부족하기 때문에 실패한다고 하여도 너무 낙담하지 말길 바랍니다.