안녕하세요,
팥은 사포닌과 칼륨이 많아서 체내 나트륨 배출을 도와주며 부종을 완환하는데 좋은 효능이 있답니다. 그리고 곡류 중에서 비타민B1 함량이 높아서 탄수화물 대사를 촉진하면서, 피로 해소와 신경계 건강 유지에도 좋답니다. 팥 껍질에 있는 안토시아닌 성분은 강한 항산화 작용을 통해서 혈관 건강을 지켜주는 역할도 수행한답니다.
TV에서 보신 팥 찜질팩은 팥의 열 보유력과 수분 증발 원리를 활용한 온열 요법입니다. 팥은 다른 곡물에 비해서 내부 수분 함량이 높아서 전자레인지에 가열하게 되면 그 수분이 미세한 증기 형태로 배출이 되며 습열을 발생시키게 됩니다. 보통 일반적인 전기 패드의 건성 열과 다르게, 습열은 피부와 근육 조직 깊숙이 열기를 전달하는 침투력이 뛰어나니 근육 이 효과가 높은 편입니다.
그리고 이를 목이나 어깨에 올리면 경직된 경추 주위의 근육을 부드럽게 이완시키고 혈액순환을 촉진해서 만성적인 통증과 피로를 줄여주게 된답니다. 팥의 묵직한 무게감은 적당한 압박을 가하는 지압 효과를 더해주기도 하고, 가열시 발생하는 은은한 곡물의 향이 부교감 신경을 자극하니 심신의 안정, 그리고 숙면 유도에도 좋은 영향을 미치게 됩니다. 천연 소재를 활용한 안전한 온열 맛사지 도구로 컨디션 회복에 효과적인 방법이 되겠습니다. 감사합니다 ^^