고민상담
무기력증 해소하는 방법있나요?
평일에 무리한 업무로 인해서 주말만되면 그냥 아무것도 안하고 쉬고싶은데요.
무기력증은 어떠한 방법으로 해소를 하면 좋을지 알려주세요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
무기력증을 해소하는 가장 좋은 방법은 꾸준히 운동을 하는것이 좋습니다. 매일 5000-10000보 걷기 운동을 꾸준히 하면 효과적입니다.
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평일에 무리한 업무로 인해서 주말만되면 그냥 아무것도 안하고 쉬고싶은데요.
무기력증은 어떠한 방법으로 해소를 하면 좋을지 알려주세요!
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안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
무기력증을 해소하는 가장 좋은 방법은 꾸준히 운동을 하는것이 좋습니다. 매일 5000-10000보 걷기 운동을 꾸준히 하면 효과적입니다.