고민상담
목디스크 팔저림 팔근육 포기해야 하나요?
목디스크에 거북목,일자목 다 있다고 하네요
소염제 먹고 노력도 하고 있습니다
목때문에 무거운물건 같은거 들거나 힘쓰면 손이 굳어지면서 계속 손이 저려지고 아픕니다
팔근육 만드는 방법은 없겠죠?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.무 거운걸 들명 당연히 .승모근이랑 목 주변 근육들이 수축이 됩니다 .팔근육은 그냥 손을 쫙피던 좀 구부리던 하고 .애들 잼잼 하느거 있자나유 .주걱 쥐었다 폈다 .50개 .100개 .200개씩 하면 팔이 팔만 뻑뻑해집니다 .전완근 운동입니다 .기구없이....건강하십숑