여러분들은 어떤 운동을 좋아하시나요??

Question

저는 배트민턴이랑 헬스, 홈트요!!!

땀 뻘뻘 흘린 다음에 목욕하고 시원한 물, 음료 마시면 기분이 좋더라고요~!!

오늘부터 운동 해야겠네요ㅠㅠ

Answer 1

저는 러닝을 매일 하는 편입니다.

그리고 마무리는 항상 산책을 가볍게 하는 편입니다.

사실 산책을 더 좋아한다고 해도 과언이 아닙니다.

시원한 바람 맞으면서 천천히 땀을 식히면

기분이 상쾌해지고 좋더라구요.

Answer 2

저도 운동은 너무 빡세게 하기보다는 내가 재미를 느끼면서 땀을 낼 수 있는 운동이 제일 오래가는 것 같아요.

특히 운동 끝나고 씻은 다음 시원한 물 마실 때 그 개운함이 정말 좋더라고요.

처음부터 무리해서 매일 하려고 하기보다는 오늘 20분이라도 시작하는 게 중요한 것 같습니다.

저도 오늘부터라도 조금씩 움직여야겠네요.

Answer 3

저는 족구랑 런닝을 좋아합니다.

아무생각 없이 뛰면서 땀 흘리면 개운하고 좋더라구요.

그리고 공놀이 중에서는 족구를 제일 좋아해요.

족구 동호회 가입해서 활동하고 싶은데 여건상 불가능하네요.